0
“Tập gym là phải đi kèm với ăn uống kiêng nhem, theo chế độ, tập theo giáo án, không được bỏ.”
Thời đại đó đã qua, thời đại gym gắn liền với khoai lang, ức gà, đồ luộc chính xác là đã qua. Mình tin rằng việc tập gym sẽ hiệu quả và thú vị hơn nhiều nếu như chúng ta có một cách tiếp cận khác. Chọn đúng nền văn minh, việc “tập gym” sẽ thành “chơi gym”, từ “chế độ” sẽ thành “lối sống”, mọi thứ trở nên dễ dàng, đi thi như đi chơi, và chơi là phải THẮNG! Vì chỉ có chiến thắng mới mang lại niềm vui ĐÍCH THỰC!
Sứ mệnh của lớp easyGYM class là hô biến mọi điều khó khan nhất khi đến với gym của bạn trở nên dễ dàng bằng cách tập trung vào những giải pháp dễ thực hiện và gần gũi nhất.
Mình quan sát thấy được rất nhiều người sợ hoặc thậm chí không dám nghĩ đến một ngày mình sẽ tập gym, bởi vì nó quá khó, họ bỏ cuộc ngay từ lúc họ còn chưa bắt đầu.
Bởi vì truyền thông 10 năm 20 năm qua đã làm cho chúng ta có cái định kiến suy nghĩ như thế. Sự thật bộ môn gym không quá khó đến như thế, thậm chí nhiều khi nó còn an toàn hơn đá banh rất nhiều.
Gym là một hành trình chúng ta tìm hiểu bản thân.
Mỗi lần đi gym là mỗi lần tích lũy kinh nghiệm,
Mỗi bài tập là yêu quái mà chúng ta phải farm
Ăn uống là xài vật phẩm để hồi phục máu và mana
Từng ngày qua ta up level up.
Như chơi game vậy, con game này sẽ giúp chúng ta build một thể chất khỏe mạnh, một ngoại hình khí chất, một tinh thần minh mẫn. Khi nào chán, ta hoàn toàn có thể off game nghỉ. Khi nào có mood bật máy lên chơi lại.
Không có gì phải serious cả.
Tinh thần cốt lõi của easyGYM luôn là:
Vui vẻ – Tiện lợi – Dễ dàng
